BELANGRIJK WEETJE: Vaak voelen patiënten de eerste dagen na de ingreep een zeer goed effect op de klachten en krijgen ze toch na enkele weken opnieuw lichte last. Dit is normaal en heeft te maken met zenuwherstel en soms ook overbelasting.
Eigenlijk mag je “bijna alles” doen na de full-endoscopische nek operatie….. op een paar beperkingen na:
Halskraag
Een harde of zachte halskraag is niet nodig na een full-endoscopische cervicale discectomie of foraminotomie
Hygiëne
Het nemen van een douche is toegestaan, bij ontslag uit het ziekenhuis wordt een douchepleister voorzien.
Met baden wacht u best tot de wonde volledig genezen is.
BEWEEGLIJKHEID
Regelmatig van houding veranderen is belangrijk. U mag regelmatig rondlopen, zitten of liggen.
Niet geforceerd torsen of wringen met uw hals.
Geen zware voorwerpen heffen.
Eigenlijk zo normaal mogelijk bewegen.
Pijnstilling
Het is belangrijk dat u voldoende pijnstilling neemt zoals voorgeschreven zodat u voldoende kan bewegen.
Bij ontslag krijgt u een voorschrift voor pijnstilling mee naar huis, dit is Paracetamol en Naproxene of Paracetamol en Targinact.
Naproxene dient bij de maaltijd ingenomen te worden, indien u maaglast krijgt bouwt u best deze medicatie af en/of neemt u een maagbeschermer.
Indien de post-operatieve pijn minder intens wordt, kan u de pijnstilling geleidelijk afbouwen, de inname van paracetamol houdt u van beide pijnstillers het langst aan, in samenspraak met uw huisarts kan u deze dan ook afbouwen.
Bij afwezigheid van pijn moeten geen pijnstillers worden gebruikt.
Trombose profylaxie
Uw anti-flebitiskousen dient u thuis niet meer te dragen, omdat u niet continue hoeft stil te zitten / liggen.
Wondzorg
Voor u in ontslag gaat wordt uw wonde ontsmet en voorzien van een douchepleister.
De wonde is onderhuids gehecht, er dienen geen draadjes verwijderd te worden.
Het verband dient niet dagelijks ververst te worden. Het verbandje mag een paar dagen dicht blijven. Indien u op maandag geopereerd bent, gaat u op vrijdag langs bij uw huisarts om het verband te verversen, en een week later mag u het verband verwijderen of bij twijfel ga nog eens bij uw huisarts langs.
Indien u op woensdag geopereerd bent, gaat u op maandag langs bij uw huisarts om het verband te verversen, en een week later mag u het verband verwijderen of bij twijfel ga nog eens bij uw huisarts langs.
Indien de wonde ondanks de pijnstilling, pijn doet, rood ziet en warm aanvoelt contacteer dan best uw huisarts of Dr. Van Daele, mogelijks hebt u een wondinfectie.
Dagdagelijkse activiteiten
Trappen gebruiken is natuurlijk toegestaan en mogelijk.
Licht huishoudelijk werk is toegestaan.
Denk er wel aan dat u geen zware voorwerpen mag tillen.
Met werken waarbij langer naar boven dient te worden gekeken wordt best gewacht. Dit is bijvoorbeeld het plafond afkuisen of hoge ramen kuisen.
Auto besturen
Meerijden met de auto is geen probleem.
Zelf de auto besturen kan voor korte afstanden na één week.
Indien er kracht vermindering in de schouder, arm, hand of zelfs het been was, wordt zelfstandig autorijden pas gestart na overleg met Dr. Van Daele.
Sporten
Wandelen is geen probleem en wordt aangeraden, luister naar uw lichaam. U bouwt best geleidelijk aan op.
Op de home trainer kan u onmiddellijk al wat fietsen zonder weerstand.
Voor duursporten en contactsporten wacht u tot na consultatie, en dient zeker besproken te worden.
Professionele sporters en atleten maken best met Dr. Van Daele een individueel schema op voor herstart van hun sport.
ALGEMEne MAATREGELEN
Rookstop: De genezing verloop (nog) beter en het risico op nieuwe hernia’s wordt lager.
Optimaal gewicht nastreven: Het risico op nieuwe hernia’s ( aan de lage rug) wordt lager.
Goede fysieke conditie nastreven: Goede spieren ondersteunen en beschermen de wervelzuil, het risico op nieuwe hernia’s ( ook aan de lage rug) wordt lager.
Bij problemen kan u contact opnemen met:
· Secretariaat Dr. Van Daele: 056/62.35.01
· Hospitalisatie afdeling:
C1: 056/62.38.50
CD1: 056/62.31.50
· Uw huisarts
. Spoedgevallen: 056/ 62.31.31