Wat kan ik doen bij acute rugpijn ?

De pijn kan zeker heftig met spectaculaire blokkade van de rug. Dit gaat bijna altijd spontaan over op een tien tal dagen. Indien er geen alarmtekenen zijn is er (voor louter pijnstilling) géén ziekenhuisopname aangewezen.

• Pijnstilling: paracetamol en/of een ontstekingsremmer.

• Warmte op de rug: kersenpitten kussentje, warme lamp, sauna, warme douches.

• Zo normaal mogelijk proberen dag dagelijks verder te doen.

• Géén bedrust, zeker niet voor dagen.

Hoe pijnstilling correct innemen ? 

Veel mensen hebben onvoldoende resultaat van pijnmedicatie omdat ze niet weten hoe pijnmedicatie correct moet worden ingenomen.

Inname van pijnstilling volgt de pijnladder:

Belangrijk is dat de onderste medicatie DOORGENOMEN wordt bij starten van volgende trede (2.)

Zelfs al heb je de indruk hebt dat Paracetamol (1. ) niet helpt als pijnstiller, deze TOCH BLIJVEN op uur innemen en starten met 2. !

Dit zorg dat bij opstarten van een NSAID (niet steroïdale anti-inflammatoire medicatie ) het positief effect op de pijnstilling versterkt wordt.

Dit geldt ook voor stap 3 en 4

Bv als je 3. inneemt moet je ook al je NSAID en Paracetamol op uur hebben ingenomen.

Dit maximaliseert de effectieve pijnstilling met minste kans op bijwerking van één ervan.

1+1 is hier 3 !

Nooit onderste tredes weglaten

Wanneer de huisarts of specialist raadplegen ?

Cauda equina syndroom:

• Bij (gelijktijdig ontstane) incontinentie voor urine of stoelgang.

• Bij verminderd gevoel rond de anus en aan de geslachtsdelen.

Beiden kunnen op een 'cauda equina syndroom' wijzen waarheen er een plotse ernstige afknelling van het ruggenmerg aanwezig is. Dit is er urgentie !

Kracht vermindering in één of meerder benen.

• Niet op de tenen kunnen lopen, niet op de hielen kunnen gaan of niet kunnen afduwen van een stoel of bij trappen opgaan.

• Door de benen zakken

Rugpijn met koorts

Rugpijn met hevige buikpijn

Zeer felle nachtelijke rugpijn

Onuitstaanbare pijn, niet onder controle met eigen medicatie.